Kindertanz ab 3 Jahre:
Spielerisch werden die Kinder an grundlegende Bewegungsformen des Tanzes herangeführt.
Ballett ab 1. Klasse:
Das klassische Schrittmaterial wird systematisch erlernt.
Die Bewegungsfolgen werden erst an der Stange (à la barre) und dann in der Mitte (au milieu) geübt und werden mit zunehmenden Alter komplizierter.
Jazz-Kids (6-12 Jahre):
Das Schrittvokabular des Jazztanzes wird durch technische Übungen erlernt, um es dann später in Kombinationen und Choreografien umzusetzen.
HipHop (ab 6 Jahre)
für Jungen und Mädchen.
Coole Beats, kreative Moves und jede Menge Spaß.
Die Kids lernen spielerisch die Grundlagen von HipHop.
Als externer Gast im TANZtRAUM:
Selbstverteidigung für Kinder / Taekwondo / Kickboxen
Anmeldung und weitere Infos:
https://www.sportschuleweidemann.com
Ballett:
Das Schrittmaterial des klassischen Balletts wird sowohl an der Stange (à la barre), als auch in der Mitte (au milieu) erweitert, teilweise auch auf Spitze.
Jazz-Teens (ab 13 Jahre):
Dem Alter entsprechend werden Exercises und Choreographien kompakter.
Modern-Jazz (ab 13 Jahre):
Elemente des Modern Dance werden kombiniert mit verschieden Tanzstilen (Jazztanz und Contemporary).
HipHop
Hier lernt ihr coole Grooves und starke Moves zu lässigen Beats.
Jazzdance:
Das Schrittvokabular des Jazzdance wird erlernt und zu Choreographien zusammengefügt.
Fit in den Tag (BBP):
Der ganze Körper wird durchgearbeitet (Bauch / Beine / Po, Arme, Rücken), teilweise nehmen wir die Pilatestechnik zu Hilfe.
Als externer Gast im TANZtRAUM:
Vitos Dance:
Eine Mischung aus Tanz-, Kraft- und Kardioelementen.
Verschiedene Tanzarten wie Salsa, Reggaeton, Merengue, HipHop, Tango, Cumbia zu Pop, Techno, House und Aerobic Musik sind Bausteine eines koordinativen Kraft- und Kardiotrainings.
Bringt bei allen Teilnehmern eine gute Laune.
Hier findet jeder Tanzbegeisterte das passende für sich!
Infos und Anmeldung direkt bei Vito per Mail:
Als externer Gast im TANZtRAUM:
Pilates:
Interessierte melden sich bitte direkt bei den Kursleiterinnen:
Classic Pilates - nach der Original Methode bei Sandra Henzler-Pfrang
Pilates ist ein effektives ganzheitliches Ganzkörpertraining. Es verbessert Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten, kräftigt Gelenke und tiefliegende Muskeln, dehnt und entspannt. Im Mittelpunkt des Trainings steht das „Powerhouse“ die Körpermitte als Zentrum für Stabilität. Ziel aller Übungen ist es unsere tragende Mitte – die Wirbelsäule -, aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten. Die Konzentration liegt voll und ganz auf dem Körper, der Atmung und der korrekten Ausführung der Übungen - Pilates bringt Körper und Geist in Balance.
"Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied.
Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied.
Und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.“
(Joseph H. Pilates 1941)
Der Kurs hat 10 Kurseinheiten und die Kursgebühr beträgt 125€.
Info´s und Anmeldung bei:
Sandra Henzler-Pfrang,
Pilates-Trainerin, Pilates-Präventions-Trainerin und Sportlehrerin
mobil 0160 94795569
e-Mail
Anmeldeformular hier öffnen
